Как определить размер груди — простая инструкция для женщин

Неправильно подобранный бюстгальтер может натирать, сползать, не поддерживать грудь и портить осанку. Всё начинается с точного определения размера груди. В этой статье мы расскажем, как правильно измерить грудь в домашних условиях, на что обратить внимание, и как найти свой идеальный размер белья.

Что вам понадобится для измерения

Перед тем как приступить, приготовьте:

• Мягкий сантиметровый метр (портновская лента)

• Зеркало

• Удобный, неформирующий грудь бюстгальтер (без пуш-апа и плотных чашек)

• Бумага и ручка — чтобы записать параметры

Шаг 1 — измеряем обхват под грудью

Обмотайте сантиметр под грудью, строго по горизонтали, на выдохе. Лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать.

📌 Запишите результат. Например: 78 см

Шаг 2 — измеряем обхват по груди

Теперь измерьте обхват по самым выступающим точкам груди (обычно это центр сосков). Лента должна быть свободной, но не провисать.

📌 Запишите результат. Например: 96 см

Шаг 3 — находим размер чашки

Из второго числа (обхват груди) вычитаем первое (обхват под грудью):

📌 96 - 78 = 18 см

Теперь смотрим по таблице:

Разница (см)	Размер чашки
12–14 см	A
14–16 см	B
16–18 см	C
18–20 см	D
20–22 см	E
22–24 см	F

👉 В нашем примере: размер 78C (или 80C, если округляем)

Как обозначается размер бюстгальтера

Размер бюстгальтера — это сочетание обхвата под грудью и чашки. Примеры:

• 75B — обхват под грудью 73–77 см, разница в объёме груди 14–16 см

• 80D — обхват под грудью 78–82 см, разница 18–20 см

• 85F — обхват под грудью 83–87 см, разница 22–24 см

Важные нюансы при выборе размера

Не полагайтесь на «на глаз»

Грудь может меняться в течение месяца из-за гормонального фона, набора или снижения веса.

Каждый бренд — свой замер

Размер 80D у одного производителя может немного отличаться от другого. Обращайте внимание на отзывы и сетку размеров.

Ширина косточек и длина бретелей тоже важны

Размер чашки — не единственный фактор. Учитывайте посадку, ширину бретелей, глубину чашки и конструкцию каркаса.

Как часто нужно измерять грудь?

Минимум 2 раза в год. Особенно:

• после беременности и кормления

• при изменении веса

• при гормональных сбоях

• после 40 лет — с возрастом форма груди меняется

Где купить бюстгальтер по точно измеренному размеру?

В нашем интернет-магазине собрана большая коллекция бюстгальтеров на любую грудь — от 70A до 120F и выше. У нас:

• Модели с косточками и без

• Поддержка большой груди

• Европейские бренды, в том числе VALMIRA (Латвия)

• Подробные таблицы размеров

Подведём итоги

Определить свой размер груди — это просто. Нужно всего 5 минут и сантиметровая лента. Точный размер — это ваш комфорт, здоровье и красивая осанка. Не стоит мириться с неудобным бельём: иногда проблема не в фигуре, а в неправильном размере.